Autonomía en el Sendero: Conoce, Prepara, Actúa
Los indispensables para una ruta
Brújula
Manta de emergencia
Silbato
Herramienta básica de orientación para ubicarte en el terreno
Permite solicitar ayuda y comunicar tu ubicación en caso de emergencia
Elemento de seguridad que ayuda a proteger el cuerpo ante temperaturas extremas, tanto por frío como por calor
Incluye artículos básicos de primeros auxilios y medicamentos de uso personal
Te permite desplazarte con seguridad en condiciones de poca luz, ya sea durante salidas muy tempranas, regresos tardíos o situaciones imprevistas en la ruta
Botiquín personal
Impermeable
Bolsa de basura
Lámpara frontal
Protección básica ante lluvia, viento y cambios repentinos del clima
Documentos
Sistema de hidratación
Lentes de sol
Bloqueador Solar
Repelente
Previene quemaduras y protege la piel durante la exposición al sol
Protegen tus ojos del sol, el viento, el polvo y el reflejo intenso de superficies como la nieve
Ayuda a prevenir picaduras de insectos, especialmente en zonas húmedas o boscosas
Agua suficiente o bolsa de hidratación para mantener un adecuado rendimiento físico
Identificación oficial, información médica relevante y contactos de emergencia
Permite llevar de regreso todos tus residuos y contribuir al cuidado del entorno natural
Revisa tu Equipo para Cada Expedición
La prevención es parte de la aventura. Lleva siempre lo indispensable para responder ante cualquier imprevisto de forma segura y responsable
Hidratación y Alimentación
Agua, bebidas con electrolitos, refrigerios, alimentos energéticos y todo lo necesario para mantener la energía durante la actividad